Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis- und Aufbaukurs.
Fließende Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching und Atmung.
Als Mattentraining oder Standing-Pilates, auch mit kleinen Handgeräten. Besonders geeignet für Wiedereinsteiger oder ältere Teilnehmer, sowie zur Festigung von Pilates Grundkenntnissen.
In "sanfter" Weise werden Pilates-Übungen, hauptsächlich Basis- und Aufbauübungen, angeboten.
60,- €
10er Karte 60,00€, Schnupperstunde 7,00€
Bitte eigene Matte und Handtuch mitbringen.
Wichtige Informationen zur Briefwahl
Sie haben Ihren beantragten Wahlschein nicht erhalten oder verloren? Bitte wenden Sie sich unverzüglich, jedoch bis spätestens Samstag, 22.02.2025 12:00 Uhr telefonisch an das Wahlamt. Kurzfristig erkrankt? Bitte wenden Sie sich ebenfalls sofort an das Wahlamt. Eine Beantragung ist Samstag, 22.02.25 bis 12:00 Uhr und Sonntag, 23.02.2025 bis 15:00 Uhr möglich! Das Wahlamt ist telefonisch (auch am Wochenende) unter 09144 /9200 -27 erreichbar.